2011年12月アーカイブ

皆さんは、どのくらい髪の毛の健康に意識をされていらっしゃるのでしょうか。髪の毛は、加齢とともにだんだん細くなったり、白髪がはえてきたりと、悩みが増えてくるのも確かです。ですから、毎日のヘアケアによって、いつまでも健康な髪の毛を維持していきたいですよね。ヘアケアはもちろん髪の毛を美しくたもっていくために大切なことですが、他にも頭皮や地肌の血行をよくしてあげることがヘアケアのひとつのポイントとなっていきます。

というのも、血液が髪の毛へ大切な栄養素を届けてくれる働きをしています。ですから、頭皮の血行が滞れば、髪の毛には十分な栄養がいかなくなり、髪の毛も不健康になってしまうからです。そうなると、抜け毛が増えたり、切れ毛や枝毛も増えていってしまいます。そうならないためにも、頭皮のケアが必要になるのです。頭皮をケアするというのは、マッサージによって行うことが出来ます。マッサージでしたら、自分の手で簡単に出来ますので、皆さんも是非頭皮にも優しくマッサージをしてあげましょう。

まずマッサージをするときは、指の腹を優しく動かしていきます。頭全体を自分の指で包み込むような感覚でマッサージしながら、その後軽くたたくようにしていきます。シャンプーをする前にマッサージをするのが、一番良いタイミングだと思います。さぁ、今日から頭皮美人を目指しましょう！

シャンプーは大事です。頭皮のケアが大きな対策になってきます。抜け毛の予防の為によいシャンプーを選びましょう。